儿子小学初中的成绩都很不错，学习基本没让我费心，兴趣爱好广泛，很受老师、同学的喜爱。

但升入高中后，学业难度陡然增加，儿子的成绩下滑得很厉害。

他常跟我抱怨：老师讲课速度快，跟不上节奏，经常是听得一知半解，写作业要花很长时间才能完成。

高中生活的力不从心，与得心应手的初中有落差感，让儿子的情绪变得越来越差，每天都将“不想上学”挂到嘴边。

起初，我还跟他心平气和地讲道理：“少壮不努力，老大徒伤悲。你现在不努力，将来有后悔的一天，你看那个谁谁谁，不好好上学，现在连个工作都找不到……”

可说了那么多，又是讲道理又是举例子的，我这嘴皮子都快磨破了，儿子还是油盐不进，什么都听不进去，三天两头地找各种理由，铁了心一样不去上学。

我觉得孩子从小被娇惯着长大，从未吃过苦，根本不懂什么叫“自律”和“责任感”。

我当时想了一个办法：你不是要独立吗？不是嫌上学累吗？不是不想吃上学的苦吗？那行，你去打工吧，尝尝生活的苦。

除此之外，家务要多帮点，饭也要自己做，心情自己调节。

总而言之，要么上学，要么打工独立，不准在家舒服的待着，每天玩手机。

我不会再多给你一份零花钱，想花钱自己挣。

我联系了朋友，让儿子在他开的工厂打工，并特意嘱咐多安排重活累活。

每天理货、搬货、卸车，不出一周，儿子就给我打电话说，坚持不了，想回去上学。

我还挺高兴，想着问题解决了，儿子体验了一把上班的辛苦，这下可以安心学习了。

可接下来，事情并没有我预想的顺利。

儿子很快恢复了原样，甚至比之前更躺平，上课注意力不集中，作业看心情，各科成绩全面下滑。

看着儿子消极又厌学的样子，每天像个行尸走肉一样，我的心中充满了愤怒和无助。我到底该怎么做，才能让他重新找回学习的动力，好好用心学习？

02

我开始去观察了解孩子厌学，不想上学的背后，到底有哪些隐情，在看了大量相关文章、视频后，我逐渐弄清了儿子一步步走向厌学的真相。

青春期的孩子处在一个要独立而不独立，要分化而不分化的假性独立阶段。

如果让他们完全独立，他们肯定活不下去；如果让他们完全依赖，他们内心独立的愿望不被允许。

孩子初入高中，学科难度学科难度陡增，初中时的游刃有余瞬间崩塌，取而代之的是深深的力不从心与强烈的落差感。

但我非但没能帮他排解情绪，还愚蠢的逼迫他“独立成长”：

让他自己调节心情；切断经济支持，试图用体力劳动的“苦”反衬学校生活的“甜”。

学业受挫本已让他怀疑自己能力不足，打工的难以坚持则进一步强化了这种无能感，这让孩子陷入了“习得性无助”中：

无论怎么做都没办法改变糟糕的处境。

为了保护自己不再承受失败和打击，最“安全”的策略就是放弃一切努力，彻底关闭自己——“躺平”成为心理上的最后避难所。

在学习反思的过程中，我也意识到，如果能在一开始，我能够静下心来，看见孩子当前的困难，帮他释放情绪，不强行逼迫他独立，孩子的问题，也不会像今天这么严重。

我有些后悔，但也深深明白，现在开始调整，也不晚！

03

1、往情感账户储值，先修复信任

愚蠢的父母，把“独立”当成任务布置，而不是成长的结果

他们希望孩子先做到独立，再来爱他；但孩子需要先被接纳、被帮助，才有可能独立。

我首先主动跟儿子“示弱”道歉，不再端着家长的架子，诚恳地为自己过去的教育方式道歉。

不说“我这是为你好”，只聚焦他的感受：

“妈那时只想着解决自己的焦虑，没看见你的情绪，让你更孤独了，对不起。”

其次做好孩子的“情绪容器”，儿子再抱怨上学烦、考试难，考不上大学时，我都用平常心来对待。

他抱怨什么，我就听着，不评判，不说教，只重复：“嗯，这确实太烦了。”

因为孩子内心清楚好好学习的重要性，我要做的就是看见、回应他的情绪。

如果家长不接纳、不稳定，强行让孩子独立，孩子的情绪就会被压抑在心里，最终像火山喷发一样释放。

2、用支持代替逼迫：重新定义“独立”

健康的亲子关系是一种变化的关系，面对青春期的孩子，家长的主动性要越来越小，要做到不求不助，有求必助。

我之前用“打工的苦”吓唬儿子，好像独立就是把他丢进海里逼他游泳。

现在，我会在儿子明确求助时，才出手。

比如他抱怨作业太难，先问：“需要妈帮你查资料？还是想自己再想想？” 而非直接代劳或指责。重点在于让他体验“被支持着靠自己力量解决”的感觉。

从生活里找他能轻松做到的小事，当他完成时，具体肯定过程“你刚才解题的样子很专注！”而非空洞的“你真棒”。

让他从这些“小赢”里，一点点捡回对自身能力的信心。

留心他偶尔流露的兴趣，哪怕打赢了一场游戏，也要跟上鼓励，绝不扫兴的加上一句：“打游戏可以，但得先完成作业”。

儿子好像在爱和信任的激励下，又逐渐找回了过去的积极性和学习动力。

上课听不懂的，他主动让我给他安排补课，放学回家也认真学习，只有在搜答案的时候才用一会儿手机。

可见，孩子真正的独立，从来不是逼出来的，而是被爱推着走出来的。